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《美院讲堂》第八十一讲——《颈椎病的预防治疗》

发布者:admin-czs   发布时间:2017-4-14   浏览次数:5101次 

     本网讯(刘紫琴  报道)为了让广大师生更清楚地了解到颈椎病的危害及预防,4月12日下午,《美院讲堂》第八十一讲——《颈椎病的预防治疗》专题讲座在学院实训楼二楼学术报告厅举行,讲座由景德镇市第三人民医院中医科主任李映东医师主讲,学院120余名师生员工聆听了讲座。

 


    讲座中,李映东主任首先从颈椎病的定义着手,让听众对颈椎病及其病发原理有了初步了解。详细介绍了颈椎病的诱发原因和几种不同病变类型以及病变造成的严重后果。紧接着,李映东主任向听众详细介绍颈椎病的预防和治疗方法,并着重强调了日常保健、康复护理和针灸、按摩椎拿、运动疗法等治疗方法。

 

 

    最后,李映东主任对颈椎病防护与保健进行深入的讲解。他强调颈椎病要以预防和日常保健为主,要养成良好的生活和工作习惯,防护方法要主意适当的体位、适宜的运动,要避免长时间伏案、上网、玩手机等,要做到劳逸结合。办公室日常工作时要注意坐姿、挺直腰板,看手机时要将手机举起与视线在同一水平线上,减少长期玩手机对颈椎造成的伤害。

 


    整场讲座内容充实,图文事例生动,李映东主任在进行理论讲解的同时还向大家进行了颈椎病自我检查的操作方法和颈椎保操具体动作要领,让听众受益匪浅。